dzisiejsze menu:

- na czczo: 1 pomarańcz + 1 kiwi
- sniadanie: płatki owsiane + mleko 0.5%
- obiad: 2 jajka + fasolka szparagowa
- przekąska: 1 jabłko+jogurt beztłuszczowy bezcukrowy
- kolacja: reszta fasolki szparagowej (juz bez jajek ;)

moze byc? jeszcze mozna wszystko zmienic ;))
Louve