Witajcie!

Na diecie Montignac'a jestem prawie od 3 tygodni i ze zgrozą zauważam
że niestety nie chudnę. Szukam powodów, dla których może tak się dziać,
ale im więcej czytam na ten temat tym mocniej jestem zdezorientowana.
Czy ktoś z Was, stosujących ową dietę może podać mi swoje przykładowe,
dzienne menu - tak abym mogła porównać je ze swoim i być może wyłapać
jakieś błędy tkwiące w moim sposobie odżywiania się???
Nie jem w ogóle mięsa - jedynie ryby, co chyba powinno być pomocne
przy utracie kg... Podobnie rzecz wygląda z pieczywem, oraz dżemami....
Powiedzcie z jakimi produktami łączycie nabiał, z jakimi jajka? Jak często
jadacie sery? Proszę o konkretne przykłady...
Z góry dziękuję i pozdrawiam

Alicia