Marcin Weltrowski wrote:

dla osoby ktora sie odchudza (tzn zeby nie za duzo kalorii
> wtloczyc w swoj organizm razem z chudym karmazynem;)
> z gory dziekuje za odpowiedziedz-podpowiedz
> Jesli mozna to w miare szybko bo to ma byc dzis na obiad..:)))
> Jeszcze raz dzieki i pozdrawiam
> Drumi
>
Z rybami jest taki luksus, że jeśli masz sprawdzony przepis na jakąś inną

podobną rybę - możesz się nim posłużyć w wypadku innej.
Najprościej: usmażyć w mące i zrobić do tego lekki sos (jarzynki,
pieczarki, sok z cytryny),
włożyć do sosu i chwilę razem poddusić.
ewa

ps: nie jestem pewna czy dobrze tu trafiłeś z tym odchudzaniem :-)


--

Dawna Kuchnia _ /_
http://www.dawnakuchnia.republika.pl ('''')
~~~~