Użytkownik "Kafka" <i...@N...pl> napisał w wiadomości
news:at4sfr$v1$1@news.tpi.pl...
> Mam juz powoli dosc - jestem na MM 3 tygodnie i nie stracilam nic - nie
mam

Moim zdaniem jesz za dużo nabiału. Białko zalecane przez Montiego powinno
pochodzić raczej z roślin strączkowych. Monti pisze, że nawet jedzenie
całkowicie beztłuszczowego nabiału nie rozwiązuje problemu, bo zawiera on
jakiś rodzaj cukru (nie pamiętam jaki), który nie jest wskazany. Monti
pisze, że nabiału nie powinno być więcej niż UWAGA 100 gram dziennie!!!

Poza tym, czy joguty 0% o których piszesz, są na pewno bezcukrowe i
niskotłuszczowe?
I co to za płatki, o których piszesz?
Aha - czym doprawiasz surówki?
O której jesz ostatni posiłek i czy jesz regularnie w ciągu dnia?

pozdrawiam cieplutko
misiczka z Wrocławia

--
Im bardziej Puchatek zaglądał do środka,
tym bardziej tam Prosiaczka nie było (A. Milne)
http://www.misiczka.republika.pl