> Z własnego doswiadczenia i literatury medycznej mogę doradzić odpoczynek-
> odciążenie stawu plus leki ( niestety nie pamietam jakie mi przepisano),
> po zmniejszeniu sie bólu ćwiczenia wzmacniajace mięśnie ud w odciazeniu
> stawu.

hm... jakie ćwiczenia masz na myśli mówiąc o wzmacnianiu mięśni ud w
odciązeniu stawu?
bo ja nie wiem jak można obciążać mięsień który jest przytwierdzony do stawu
z pominięciem obciążenia na ten staw?

z zaciekawieniem czekam na odpowiedz:O)