po ciazy udalo mi sie schudnac ok. 15 kg. Stosowalam diete "nielaczenia"
jakies 3 m-ce temu dosteppna w "Claudii".

Dieta polega glownie na zasadzie nielacznia grupy weglowodanowej z bialkowa,
np: mies, wedlin z : pieczywem, makaronami, ryzem, albo chleba z zoltym
serem, itp.. Mozna laczyc warzywa z miesem, lub warzywa (i owoce) z
makaronami. Jezeli bedziesz chcial wiedziec na ten temat wiecej, podam
wiecej szczegolow.
Na pewno nie chodzilam glodna, a i czasem zdarzal mi sie dzien, ze
sobie"odpuscilam", a pomimo to schudlam ok. 15 kg. teraz powoli wracam do
normalnego jedzenia, a efektu jo-jo nie ma:-)

pozdrawiam
Beata:-)