> Witam
> Moje pytanie dotyczy nadciśnienia tętniczego.Otóżchoruje na nadciśnienie i  
> leczesię już 6 lat (tzn.biorę leki - lacipil,bisokard i ostatnio  
> enarenal).Ciśnienie jednak w dalszym ciągu  sięzmienia (skacze) .Raz jest  
> 140/80 a wczoraj 200/90.Mam  dopiero (już) 44 lata.Czy istnieje jakaś  
> skuteczna metoda wyleczenia się z tego skaczącego nadciśnienia czy jak to  
> mi ktoś powiedział trzeba z tym żyć aż do +.Pozdr. Mirek
>



Witam Mirku!leczenie choroby nadciśnieniowej to nie tylko farmakoterapia
natomiast powinno się zmierzac do wyeliminowania wszystkich czynników mogących
powodowa wzrost ciśnienia tętniczego. Bardzo istotne miejsce zajmuja tu
niefarmakologiczne metody leczenia zmierzajace do modyfikacji stylu
życia.Sprowadzaja się one do:
- normalizacji masy ciała u otyłych (nic nie pisałeś czy waga w normie i jaki
tryb życia prowadzisz)
- regularnego wykonywania cwiczeń fizycznych
- ograniczenia spożycia soli
- zaprzestania nadużywania alkoholu
- unikania stresów (napewno w tych czasach o to trudno:))
- prowadzenia regularnego trybu życia z uwzględnieniem odpowiedniej liczby
godzin snu i odpoczynku
- zaprzestania palenia tytoniu i modyfikacja diety jeśli wspóistnieją u Ciebie
zaburzenia gospodarki tłuszczowej
i do tego stosuje sie dopiero farmakologię
Pozdrawiam
> --
> Używam programu pocztowego Opery: http://www.opera.com/mail/


--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl