Użytkownik "Bezurazuary" napisał w wiadomości ...

>
> >> Sposób na wagę: niezawodny. Zaczynamy liczyć kalorie, a resztę za nas
> >> robi zasada zachowania energii.

(ciach)
> >Naprawde nie o kalorie chodzi w odchudzaniu ale wiekszosc (patrz kolorowe
> >gazetki, tv i lekarze czesto tez) z uporem maniaka beda Ci powtarzac ze
za
> >duzo jesz tych kalori, a efekt jojo po dietach ograniczajacych sporzycie
> >kalorii (ilosci jedzenia bo to sie wprost przeklada) to po prostu brak
> >silnej woli odchudzonego.
>
> Tak po prostu jest. Nie wierzysz lekarzom, gazetkom i tv to zapytaj
> jakiegos zawodowego sportowca albo jego trenera. Ci goscie raczej wiedza
> co robia bo od efektow ich odchudzania zaleza wyniki, zwyciestwa i
> pieniadze.
>

nie ja cie bede uswiadamiac, bo na pewno zrobia to inni na grupie ze w
odchudzaniu nie chodzi o kalorie ale o rodzaj spożywanego jedzenia...

> >na marginesie mozna chudnac jedzac 3500 kcal bez wiekszego wysilu
> >fizycznego....jak to wytlumaczysz??
>
> Tasiemcem? Niewydolnoscia ukladu trawiennego? Czasem wystarczy tez sama
> wielka masa miesniowa.
>

cieeeekawe??? To ja jestem klinicznym przypadkiem bo ograniczajac
weglowodany (do ok 30-40 g dziennie) spozywajac cos kolo 3000 kcal sobie
chudne!!!! Wczesniej gdy wyrzucilam z diety wszystko co ma wysoki indeks
glikemiczny dzialo sie podobnie, moze troche wolniej.... przy spozyciu
2000-2500 kalori

> >a... i nie chudnac jedzac 1000 kalori
>
> Patologicznie obnizona przemiana materii. Zeby tak jednak bylo to
> czlowiek musi juz byc chudy jak wiezien Oswiecimia.
>
stosowalam diete 1000 kalori ponad pol roku i co.... po poczatkowym spadku
wagi (wody i miesni w wiekszosci) aby utrzymac jako taka dynamike spadku
wagi (pol kilo na tydzien) musialam stopniowo obnizac spozycie do 700 kcal,
pomijam swoje samopoczucie i wyniki jakie mialam po tym czasie.... wiec to
nie patologia, po prostu ogranizm ktory dostaje mniej paliwa automatycznie
obniza swoja przemiane... po takiej kuracji i przy obnizonej przemianie
materii wystarczy jesc 1600 kalori zeby zaczac tyc i jojo murowane
(sprawdzilam)

> Pozdrawiam

> Bezz

pozdrawiam
Gsik