Path: news-archive.icm.edu.pl!news.icm.edu.pl!newsfeed.gazeta.pl!news.gazeta.pl!not-f
or-mail
From: "slawek" <s...@g...pl>
Newsgroups: pl.misc.dieta
Subject: Re: Smazenie na oleju czy smalcu?
Date: Mon, 16 Jun 2003 17:38:15 +0200
Organization: Portal Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl
Lines: 82
Message-ID: <bcko5t$mpc$1@inews.gazeta.pl>
References: <bckdco$gol$1@news.onet.pl> <bckh77$2qh$1@inews.gazeta.pl>
<bckjn5$aqr$1@inews.gazeta.pl> <bckmd3$iej$1@inews.gazeta.pl>
<bckmqu$jhf$1@inews.gazeta.pl>
NNTP-Posting-Host: c42-19.icpnet.pl
X-Trace: inews.gazeta.pl 1055777789 23340 62.21.42.19 (16 Jun 2003 15:36:29 GMT)
X-Complaints-To: u...@a...pl
NNTP-Posting-Date: Mon, 16 Jun 2003 15:36:29 +0000 (UTC)
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2800.1106
X-Priority: 3
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 6.00.2800.1106
X-User: slawekopty
X-MSMail-Priority: Normal
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:19170
Ukryj nagłówki
Użytkownik "Marcin 'Cooler' Kuliński" <m...@p...gazeta.pl> napisał w
wiadomości news:bckmqu$jhf$1@inews.gazeta.pl...
> Użytkownik "slawek" <s...@g...pl> napisał w wiadomości
> news:bckmd3$iej$1@inews.gazeta.pl...
>
> > cuś ci się Marcin pomieliło ;)))
>
> Nie, tylko najwyrazniej korzystamy z roznych zrodel.
> http://www.nal.usda.gov/fnic/cgi-bin/nut_search.pl
>
> A twoje zrodlo to ...?
>
IŻŻ ;)) From Poland dostępne na stronie Tomka T
> > Zauważ także że połowa tłuszczów w smalcu jest nasycona a w oliwie tylko
> 20%
>
> A co to ma do rzeczy w przypadku problemu smazenia i wolnych rodnikow?
>
>
im więcej tłuszczy nasyconych tym mniej jednonienasyconych i
wielonienasyconych ;)))
Olej Słonecznikowy 100g
Wartość energetyczna [kcal]: 884
Odpadki [%]: 0
Kwasy tłuszczone jednonienasycone [g]: 19.45
Kwasy tłuszczone wielonienasycone [g]: 65.05
Węglowodany ogółem [g]: 0
Cholesterol [mg]: 0
Sacharoza [g]: 0
Błonnik pokarmowy [g]: 0
Sód [mg]: 0
Potas [mg]: 0
Wapń [mg]: 0
Fosfor [mg]: 0
Żelazo [mg]: 0.1
Magnez [mg]: 0
Witamina A* [?g]: 0
Beta-karoten [?g]: 0
Witamina D [?g]: 0
Witamina E [mg]: 46.71
Tiamina (Witamina B1) [mg]: 0
Ryboflawina (Witamina B2) [mg]: 0
Niacyna (Witamina PP) [mg]: 0
Witamina C [mg]: 0
Olej rzepakowy 100g
Wartość energetyczna [kcal]: 884
Odpadki [%]: 0
Kwasy tłuszczone jednonienasycone [g]: 57.99
Kwasy tłuszczone wielonienasycone [g]: 30.32
Węglowodany ogółem [g]: 0
Cholesterol [mg]: 0
Sacharoza [g]: 0
Błonnik pokarmowy [g]: 0
Sód [mg]: 0
Potas [mg]: 0
Wapń [mg]: 0
Fosfor [mg]: 0
Żelazo [mg]: 0
Magnez [mg]: 0
Witamina A* [?g]: 0
Beta-karoten [?g]: 0
Witamina D [?g]: 0
Witamina E [mg]: 26.73
Tiamina (Witamina B1) [mg]: 0
Ryboflawina (Witamina B2) [mg]: 0
Niacyna (Witamina PP) [mg]: 0
Witamina C [mg]: 0
Slawek
--
Serwis Usenet w portalu Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl/usenet/
|
