>
> znalazłam w domu dokładniejszą tabele i najwięcej jej jest w :
> nać pietruszki,szpinak,pomidor,marchew , sałata,arbuz,banan,mandarynka,
> nektarynka,papryka,śliwki ,czarna porzeczka
>
Z tego co wiem wynika iż w roślinach zawarta jest tak zwana prowitamina A,
która dopiero spożyta łącznie z tłuszczami zamienia się na witaminę A.
Pozdr. - A.