Użytkownik "Ula Głuszek" <u...@g...pl> napisał w wiadomości
news:9j4nmd$3ud$1@news.tpi.pl...
> Dobry wieczor GRUPO
> Niedawno moj maz robil badania i okazalo sie ze ma bardzo wysoki
> cholesterol.
> Jesli mozecie to poradzcie prosze czym mam go teraz karmic, lub gdzie
szukac
> takich rad. Z gory dziekuje Ula

Przykra sprawa, ale da się z tym cos zrobic, to, co chyba wie każdy, to
trzeba ograniczyc tluszcze nasycone i cukier (tak, on nawet bardziej niz
cukier podnosi cholesterol) a wprowadzic tluszcze nienasycone - one obnizaja
poziom zlego cholesterolu.
Bialy chleb zamienic na razowy i w ogole podawac jedzonko bogatoresztkowe,
bo blonnik nierozpuszczalny wylapuje tluszcz i go usuwa z przewodu
pokarmowego a rozpuszczalny usuwa cholesterol z krwi.
Z diety trzeba wyeliminowac podroby, bo np. taka watrobka zawieta duzo
wiecej cholesterolu niz maslo czy slonina.
Teraz jest dobra pora na taka dietke - mnostwo warzyw, owocow, w ciagu kilku
tygodni wyniki powinny byc inne (czyt. lepsze).

Czy lekarz kazal sie jakos Twojemu mezowi przygotowac do tych badan?
Moze wieczorem przed pobraniem krwi maz zjadl tlusta kolacje?
Lekarz, ktory mi dawal skierowanie na to badanie kazal mi juz ok. 1 tydzien
przed nim ograniczyc tluszcze, mieso, wedliny (tak jakbym
to jadla....).

pozdrawiam
Basia
>
>