"Steven Jurczyk" <s...@p...pl> wrote in message
news:3ab86855$1@news.home.net.pl...
> Witam.
> W wyniku zmiany diety wprowadzilem ryz jako "obiad" jedzony w pracy
> (gotowany rano z woreczka i przynoszony w pojemniczku). No i teraz tylko
> pytanie co z tym ryzem mozna zrobic - oprocz dodania owocow (mandarynki,
> pomarancze lub banany) lub polania jogurtem?
>
> pozdrawiam
> steve

Moim zdaniem z ryzu można zrobić dużo fajnych rzeczy ale na pewno nie
niskokalorycznych, bo niestety ryż sam w sobie ma duzo kalorii. Dla
przykładu 100g ryżu to około 140-150 kcal, a 100g ziemniaków to 60kcal.
Pozdrawiam,
Monika