On Sun, 12 Nov 2006 13:28:43 +0100, Dr.Endriu wrote:

>> Patrząc na swój jadłospis z ostatnich kilku dni widzę, że jem sporo
>> węglowodanów, na pewno więcej, niż chciałby Kwaśniewski, Atkins i inni
>> ich pokroju (napisze jeszcze raz, że (przy zachowaniu stosownego bilansu
>> kalorycznego oczywiście) IMHO nie ich ilośc się liczy, a jakość). Mimo
>> to zgubiłem kilkanaście kilogramów, czuję się znacznie lepiej, jestem
>> zdrowszy (mam niższe RR, a aminotransferazy wreszcie w normie). I tyle z
>> mojej strony.
>>
>
> Tak z ciekawości.Jeśli można proszę o podanie zapotrzebowanie dzienne tejże
> diety.

Zapotrzebowanie czego? :)

Kiedy zaczynałem zrzucanie kilogramów, przez tydzień nie przekraczałem
1000 kcal, później przez jakiś czas około 1500. Obecnie staram się nie
przekraczać 2000. I tyle.

m.
--
Pozdrawiam,
Marek Bieniek (mbieniek na epic pl)
Zadziwiające jest, że mało dokształcający sie lekarz może praktykować
medycynę, nie dziwi jednak, że robi to źle /Sir William Osler/