> Kiedy zaczynałem zrzucanie kilogramów, przez tydzień nie przekraczałem
> 1000 kcal, później przez jakiś czas około 1500. Obecnie staram się nie
> przekraczać 2000. I tyle.
>

Zrzucanie wagi to istotnie nie taka trudna sprawa. (Gorzej z nabieraniem
masy mięniowej).
Myślałem że rozbijasz dietę na B,W i T, i zachowujesz odpowiednie proporcje.


--
Pozdrawiam
Dr.Endriu
nmp1(małpa)interia.pl
http://nmp1.w.interia.pl