Monika R wrote:
>>>p.s. ja zaczynam walkę z kg za 1,5 miesiąca :)))))
>>>
>>
>>A dlaczego dopiero za 1,5 miesiąca? Teraz jesteś w sam raz, a za 1,5
>>miesiąca będziesz za gruba?
>
>
> :-D teraz jestem za gruba a jeszcze przez 1,5 miesiąca postanowiłam karmić
> córeczkę piersią a jak wiadomo odchudzanie i karmienie nie idą w parze ;)

Alez wrecz przeciwnie !! Karmiac piersia zuzywasz okolo 700-800 kalorii
wiecej, niz normalnie, wiec wystarczy jesc posilki zbilansowane pod
wzgledem witaminowo - mikro- i makroelementowym, a minimalnie
zmniejszone kalorycznie i chudnie sie samo. Czyli np. zamiast
schaboszczaka w panierce - tego samego schaboszczaka bez, zamiast gory
kartofli z sosem - jeden kartofel w mundurku, zamiast tlustej smietany
do salaty - chudy jogurt, zamiast ciastka jako przekaski - schrupac
jablko. Przez te poltora miesiaca mozna w ten sposob dobre piec kilo
zrzucic ;)

Kot, tez karmiacy, juz cztery kilo do dolu

--
Kot
m...@p...onet.pl
--
Archiwum grupy: http://niusy.onet.pl/pl.rec.kuchnia