Data: 2005-04-04 22:50:54
Temat: Re: nadwaga u 15latka
Od: Jonasz <j...@p...onet.pl>
Pokaż wszystkie nagłówki
Użytkownik Eulalka napisał:
> Odchudzać się licząc kalorie?
> Daj spokój toż to męka. :(
Nie upieram się, że moje rady mają jakąś wartość.
Sam mam zbyt grubą warstwę ochronną ;-)
Raczej nie namawiałem do odchudzania, tylko
uświadomienia, co daje ile kalorii.
> Najskuteczniejsza i najzdrowsza jest dieta dla cukrzyków - z czasem
> ureguluje mu przemianę materii i łaknienie. Nie będzie chodził głodny a
> i nie bedzie miał napadów wilczego głodu.
No właśnie dopychanie niepustego jeszcze żołądka
jest często przyczyną tycia. Ale powstrzymać się
od ciasteczka/cukierka/loda musi on sam, a do tego
potrzebuje wiedzy, czym jest to ciasteczko.
> Sama stosowałam do uregulowania sobie przemiany materii - a że przy
> okazji schudłam prawie 5 kg to niejako inna historia.
Ja chyba będę myślał, żeby jednak zrzucić z 10 kilo.
W przyszłości, a może nawet na lato?
pozdrawiam
J.
|