Użytkownik "em"
> Użytkownik Wojciech Gołąbowski
> > > To co dla Ciebie jest normalką, dla mnie jest "monstrualną ilością".
> > > Przypomnij "wasze" B:T:W...
> > "Nasze" B:T:W to 1:3:1, co przy B = 30-40 g/d daje 90-120 gramów
tłuszczu
> > na dobę. Gdzie masz te monstrualne ilości?
> Taka ilość B, T i W daje ok. 1000 - 1400 kcal. O ile dobrze pamiętam Kwa
> zalecał znacznie większą kaloryczność (ok. 2500 kcal), co daje ok. 230g.

Gdy to zalecał, w sklepach było "nieco" gorsze zaopatrzenie. Żeby
dostarczyć wartościowego dla organizmu materiału, trzeba było jeść więcej
wagowo. Obecnie zostało to już (ZTCW) przez niego skorygowane.

> Z drugiej strony Monti jest krytykowany za "dużą ilość tłuszczu" w jego
> metodzie (energetycznie "aż" jedna trzecia). Z tego (wg interpretatorów)
> najwyżej czwartą część mogą stanowić tłuszcze nasycone, co przy
> (szacunkowej) zalecanej kaloryczności 1800 kcal daje..... 15 gramów.
> PIĘTNASTOKROTNIE więcej to dla mnie ilość zdecydowanie monstrualna!

Chwilkę... Jak to możliwe, że przy moich ilościach wyszło Ci _te_same_
(mniej więcej) półtora tysiąca kcal przy znacznie większej wadze?

Wojtek ---> http://esensja.pl/ <---
--
, Wojciech "Voqo" Gołąbowski
. / ,'. ,'| ,'. http://www.golabowski.art.pl
\/ `.' `.| `.' "Lubię pracę. Praca mnie fascynuje. Potrafię godzinami
---------- | --- siedzieć i przyglądać się jej." Jerome K. Jerome