fuksa wrote:
> nie mam złudzeń, ze dzięki temu schudnę ;)
>
> więc prosze o wszelkie możliwe wskazowki, co podjadać, zeby
> zminimalizować kalorie :)
> stoi napisane: pestki, orzechy, suszone owoce; drugiego i trzeciego nie
> lubię
> kiedyś w ścisłej diecie podjadałam sobie kalarepkę, marchewkę w
> słupkach, do tego jakiś dressing, ale to był sezon, co teraz mogę
> chrupać????
>
> pilne!!!
>
> Ola
>
> PS nie mam silnej woli i nie chce rad, ze wystarczy rzucić i tyle:)


Pij duzo wody, lub zielonej herbaty. I wazne, zeby miec pod reka jablka,
marchew, etc., pokrojone w kawalki, gotowe do jedzenia.

MB