Pierwszy raz w zyciu wzielam sie na powaznie za sport. Wiem, wiem ze pozno i ze
to powazne zaniedbanie, mozecie sie poznecac, ale przy okazji powiedzcie, jakie
macie doswiadczenia z modelowaniem konkretnych czesci ciala. Cwicze dopiero od
trzech tygodni po 1.5 godziny 5 razy w tygodniu (45 min aerobowe; rowerek,
pilates, taneczne formy fitness a reszta po kwadransie na brzuch, posladki i
ramiona z plytki). Na razie nie zauwazylam najmniejszych nawet zmian, ok, ja to
rozumiem, ale bardzo chcialabym wiedziec, po jakim czasie powinno byc cos widac?
Czy faktycznie posladki dadza sie "podniesc"? Moze to glupie pytania, ale kiedy
sie juz dowiem, nie bede musiala ich sobie codziennie zadawac :)
Pozdrawiam
Asia