serdecznie polecam w upaly...
doskonale gasi pragnienie...
jogurt naturalny gesty w proporcji 2:1 z mineralna woda gazowana -
jogurtu wiecej...
do tego kilka listkow miety moze tez byc suszona z torebki np. herbapolu...
czosnek swiezy wycisniety albo granulowany...
odrobina zmielonego kolorowego pieprzu - ja zamiast niego dodaje ostrego
curry...
wszystkie skladniki zmiksowac...
dobrze schlodzic...
pic w upaly...
Marsjasz