Parę cytatów:

Niskowęglowodanowe diety są niezbalansowane i brakuje im wielu składników
odżywczych.

Powrót do diety normalnej powoduje przyrost masy (efekt jojo) zwykle z
"zyskiem".

Mogą być niezdrowe, zwłaszcza w dłuższym okresie. Tutaj odnoszą się do diety
optymalnej oraz Atkinsa.

Obniżają poziom energetyczny organizmu.

Utrata masy ciała jest zwykle utratą mięśni, wody i tłuszczu. Utrata mięśni
i wody jest niekorzystna, chcemy się pozbyć tylko tłuszczu.

--
Jan Werbiński +48 68 3630000 +48 606269777
j...@p...pl
http://pa54.zgora.sdi.tpnet.pl/