Nie jest to odpowiedź wprost, ale warto zadać sobie trud i trochę poczytać.
Nie jest tego wiele, ale...


http://www.kuchnia.3miasto.pl/dieta.htm


Użytkownik "Anna" <a...@p...onet.pl> napisał w wiadomości
news:acaj9r$iqe$1@news.tpi.pl...
> Moje pytanie dotyczy "zdrowego żywienia",a oto one: "czy ktoś z was wie
> gdzie mogę znaleźć jakis rzykładowy jadłospis na tydzień?"
>
> pozdrowienia
> Anka
>
> P.S.
> Może ktoś ma na swojej stronie??
>
>