Użytkownik "Adam Szendzielorz" <a...@N...pl> napisał w wiadomości
news:b3q3m9$goi$1@nemesis.news.tpi.pl...

> > Jesli jestes chudym facetem to polecam nabrac tezyzny ... silownia i
basen
> a
> > spozywac sery , jajka , banany , jogurty ...
>
> Cale jajka ? Samobojca! Sam tluszcz:) Polecane jest zjadanie
> max 2 jajek tygodniowo...

LOL, to dlatego taki chudy jesteś! :-)

A nieprawda! Sugerujesz się starymi zaleceniami dietetyków żywieniowych.
Ostatnio naukowcy doszli do wniosku, że to nie tłuszcz jest szkodliwy i
zabójczy, ale nadmiar weglowodanów. Co do jajek okazało się, że sa bardzo,
bardzo, bardzo zdrowe i dobroczynne zwłaszcza dla systemu nerwowego. I tylko
w całosci! Można jeść kilka razy w tygodniu po kilka jajek i byc zupelnie
zdrowym. Ja jadam jajecznice z ok 6 jaj na maśle ze 2 razy w tygodniu i
jestem okazem zdrowia! ( cwicze dużo oczywiście, żeby byc w formie). Mój
dziadek tez jadał bardzo duzo jaj i mięsa i dozył sędziwego wieku w idealnym
zdrowiu! Nigdy natomiast nie jadał nadmiaru węglowodanów ( musli, płatki
kukurydziane itp)
Natomiast radziłbym ograniczyc weglowodany takie jak płatki kukurydziane,
jakies sypkie musli itp. ( czyli nie jadac tego co niby sie wydaje właśnie
zdrowe!) Te własnie produkty okazują sie byc szkodliwe wg wiedzy
współczesnej nauki. ( badania poparte praktyczną wieloletnią obserwacja
diety milionów amerykanów którym wmówiono kiedys, że to tłuszcz jest
szkodliwy).


--
pozdrawiam
Obcy
polecam:
http://www.totalizm.art.pl