Dariusz K. Ladziak napisal(a):

>>>>>Za wyjatkiem otylosci chyba, nieprawdaz?
>>>> Też niekoniecznie.
>>>
>>>Hasło na dziś: "naturalny ciężar ciała" czyli co chroni nasz organizm
>>>zarówno przed nadmierną tuszą jak i nadmiernym schudnięciem. Okazuje
>>>sie, ze cos takiego mamy wbudowane w siebie.
>>
>>Nie do konca. Niektore ludy maja wieksza sklonnosc do otylosci.
>>Europejczycy maja ZTCP mniejsza, poniewaz od dawna skonczyl sie w
>>Europie glod (pomijam eipzodyczne sytuacje), jest jakis tam dostatek
>>jedzenia i cukrzyca eliminuje osoby z odpowiendimi sklonnosciami.
>
>Ludy ktore maja "sklonnosc do otylosci" na ogol maja sklonnosc do
>gromadzenia tluszczu okrywowego. Wlasnie daltego ze jeszcze niedawno
>wiekszosc populacji byla narazona na glod i silne oddzialywanie
>niekorzystnych warynkow termicznych. Spora czesc populacji
>europejskiej od wielu pokolen na to nie jest narazona - i efektem tego
>jest zwiekszona skolnnosc do dokladania tluszczu trzewnego. Dla
>wyjasnienia - dla zdrowia grozny naprawde jest tluszcz trzewny, czyli
>ten tluszcz ktory odklada sie wewnatrz jamy brzusznej (pod powlokami
>miesniowymi), wokol pluc i serca. Powoduje on bowiem lustrzyce,
>problemy z krazeniem, zmniejszona wydolnosc oddechowa... Tluszcz
>okrywowy obciaza co prawda aparat ruchu ale jednoczesnie stanowi
>niezla izolacje termiczna i spory zapas energii.

Naogladalem sie ostatnio osob o BMI wiekszej od, tak na oko, od 40 i
sie z Toba nie zgodze.

>Metoda na zapewnienie
>sobie odkladnia raczej tluszczu okrywowego jak trzewnego jest
>przynajmniej okresowe dostarczanie organizmowi bodzcow srodowiskowych
>(czasem dobrze zmarznac, czasem dobrze zglodniec) i przynajmniej
>okresowe obciazanie organizmu wysilkiem (przynajmniej czasem zmeczyc
>sie az do granicy nadepniecia sobie na jezyk).

Ale za duzo nie jesc.

--
Pozdrowienia, Marcin E. Hamerla

"Every day I make the world a little bit worse."