Kiciek <m...@d...pl> napisał(a) na pl.soc.uzaleznienia:

>Wiadomość od Adam została zasymilowana
>news:b00keb$r1f$1@news.gazeta.pl
>
>> Naleze do tych, ktorzy twierdza, iz nie sa w stanie rzucic palenia, zwlaszcza
>> od czasu, gdy przeczytalem gdzies o istnieniu pewnego genu, ktory pewnej
>> grupie palaczy uniemozliwia lub utrudnia walke z nalogiem.
>
>Trzeba walczyc ! Ja myslalem iz rzucanie palenia to nie dla mnie.
>Palilem tyle ze jeden moj znajomy mowil na mnie "pecik". Ludzie, gdzie
>ja rzuce palenie ? Trzy paczki papierosow dzinnie - to nie dla mnie. A
>jednak !!!
>
>> Na sama mysl o
>> tym, ze juz nigdy, nigdy w zyciu nie bede mogl sobie zapalic dostaje gesiej
>> skorki i ogarnia mnie panika. Pale od 15 roku zycia (czyli juz 23 lata).
>
>Niech zacznie Cie ogarniac panika na mysl co te papierosy robia z Twoim
>organizmem. Poszukaj na I-necie o szkodliwosci palenia.
>
>> Nie
>> wiem tez jak poradzilbym sobie bez porannej kawki i wieczornego piwka...
>
>Dokladnie tez tak mialem. Musisz na poczatku unikac kawki, piwka,
>wszystkiego po czym siegasz po papierosa. Ja juz nie pale 5 dni i dzis
>wypilem moja pierwsza kawe i wypilem moje pierwsze piwo. Zyje i nie
>pale!!! Da sie - ludzie - powaznie da sie !!!
>
>> Obawiam sie, ze jestem stracony...
>
>Nie, nie jestes. Sprawdz. Idz do apteki, kup sobie listek pastylek
>NiQuitin albo listek gum Nicorette i powiedz sobie ze tylko jeden dzien,
>ten jeden dzien, ale caly, nie wezmiesz papierosa do ust. Co Ci szkodzi.
>To tylko jeden dzien.
>Zobaczysz ze wieczorem bedziesz chcial przezyc drugi taki dzien !
>Powietrze - zupelnie inne, moja kurtka jeszcze pachnie dymem. Teraz to
>dopiero czuje. Na pietrze w bloku mam palaczy. Jak wysiadam z windy to
>czuje te papierosy. Straszny zapach. Ktos mija mnie na ulicy z
>papierosem i ja to czuje. Wczesniej nie czulem.
>
>> Pozdrowienia
>
>Rowniez i zycze wytrwalosci w walce z tym nalogiem !


Nie palę 6 miesiąc, a paliłam nałogowo26 lat. Przyczyny rzucenia nie
związane ze zdrowiem. Jak sobie pomóc, ponieważ po 3,4 tygodniach nastąpi
głód nikotynowy, człowiek jest złośliwy, nerwowy itd. W apytece mozna kupić
na receptę lekarstwo stare lecz niezmiernie skuteczne TABEX. Zastępuje ono
w organiźmie poziom nikotyny. Ponadto musisz sie liczyc ze skutkami
przytycia. Rzucenie nałogu to nie taka prosta sprawa. Efekty mogą być
długotrwałe lecz walka z nałogiem może trwać całe życie (mój mąż nie pali
10 lat, ale co jakiś czas ma tak silny pociąg do papierosa że pomaga mu to
przetrwac tylko Tabex). W moim wypadku skończyło sie na silnej depresji i
mnóstwie leków przeciwdepresyjnych, ale z papierosów jestem wyleczona mam
nadzieję całkowicie. Piszę coś więcej żebys był świadomy co cięmoże czekać,
natomiast powodzenia życzę z całego serca.

pozdrowienia Maria
Wspomnienia czynią nas młodymi.