Tue, 06 Jul 2004 20:55:09 +0200, na pl.misc.dieta, Krystyna*Opty*
napisał(a):

> Tyle, ze każdy co innego rozumie pod pojęciem np. wysokotłuszczowa.

Nie unikać tłustych mięs, zajadać się tłustymi (nie chudymi) rybami.
Nie bać się smażyć na tłuszczu, nie uciekać od mleka zawierającego tłuszczu
więcej niż 0.5%. Wydaje mi się, że to jasne i dość proste. I nie potrzeba
wielkiej filozofii, by te "zasady" stosować. A że są to produkty bardzo
sycące, to nie wiem, jak trzeba by się starać, żeby się nimi "obeżreć"
ponad miarę.

To tyle odnośnie tłuszczu u Atkinsa, w szczegóły nie wnikam, bo ich nie
pamiętam, a poza tym zawsze można sięgnąć do źródeł.


--
Eva Sheers