Użytkownik "Bbjk" <b...@q...pl> napisał w wiadomości
news:igcm97$t3o$1@inews.gazeta.pl...
>W dniu 2011-01-09 15:51, Jackare pisze:
>
>> Wstaję między godziną 5 a 6.30 rano.
>> Rano wypijam sobie łyżkę oliwy z pestek winogron, idę na 30-40 minutowy
>> spacer z psem po parku starając się trzymać jakieś tam tempo.
>> Po powrocie wypijam duży kubek (pół litrowy) zielonej herbaty z miodem i
>> cytryną. Woda na zaparzenie herbaty nie ma więcej niż 70 st , herbatę
>> parzę około 1,5 minuty. Na tej herbacie "jadę" do godziny
>> 10-11.(generalnie herbaty parzone od 1 do 3 minut mają działanie
>>[...]
>
> Może czegoś nie doczytałam, ale ciekawi mnie: po co te wszystkie zabiegi?
> I czy sam, czy z rodziną tak robicie?
dla zdrowia.
Robię tak przede wszystkim sam. Rodzina na tyle na ile ma ochotę. W porze
wstawania nie widzę nic dziwnego zwłaszcza, że na 7-7.15 odstawiam dziecko
do przedszkola a potem idę umacniać rodzimy kapitalizm.
Do tego robię wiele wiele inych rzeczy o ktorych tu wcześniej nie napisałem
bo nie dotyczą diety ani dzieci np kontroluję oddech i oddycham tylko nosem
pilnuję odpowieniej dla fizjologii pozycji robienia siusiu i załatwiania
większych potrzeb. Każdy prysznic kończę strumieniem zimnej wody. Nie
zastosowałem się do zasady wykonywania regularnych lewatyw - nie znalazłem w
sobie póki co aż tyle determinacji.
Po prostu pilnuję elementarnych dla zdrowia spraw o których zapomniano w
naszym wiecznie spieszącym się i stechnicyzowanym życiu. W sumie nic
wielkiego i wbrew temu co może się wydawać nie kosztuje mnie to żadnego
wysiłku. Mogę o tym pisać jako o swoim własnym sposobie życia, ale nie
namawiam nikogo by robił to samo i nie twierdzę że posiadłem monopol na
zdrowy tryb życia. Mnie to służy - byc może komuś innemu bardzo by to
przeszkadzało.
--
Jackare