> Proponuje wziąć kąpiel, spojrzeć w lustro na niedoskonałości swojego ciała
> albo obejzec zdjęcie gdzie wyglądasz w twoim przekonaniu na 10 kg większą
i
> powinny Cie najść wyrzuty sumienia. Możesz sobie także wmówić że uczucie
> głodu jest pożyteczne bo chudniesz :) niestety cała sprawa leży w
psychice.

Ja rowniez mam podobny problem. Od rana jem bardzo wzorowo, regularnie, o
stalych godzinach, a jak tylko nadchodzi wieczor kraze po kuchni jak sep i
wyszukuje przekasek. Nic na to nie pomaga.
A jak spojrze w lustro, zeby sie podbudowac, jeszcze bardziej sie zalamuje i
tym bardziej biegne do kuchni po cos slodkiego na poprawe nastroju.
---
MAGDA