tomek wilicki pisze:
> STranger wrote:
>
>
>> Hej, już nie padajmy w paranoję, że ziemniaki mogą spowodować cukrzycę!
>> Ludzie jadają na czczo torty,
>
> które mają NIŻSZY indeks glikemiczny niż ziemniaki? Tort 87, ziemniaki 95?
>
>> ciasta,
>
> z niższym indeksem? Ciasto bananowe 40-50, ziemniaki 96? Halo?
>
>> czekoladę,
>
> poniżej 50?
>
>> lody,
>
> około 50?
>
>> piją piwo,
>
> no daj spokój...


Piwo ma ponoć wysoki indeks, zabronione przy cukrzycy ztcw?


>> coca
>> colę
>
> 63


No to jestem w szoku :D
Haha, gotowane ziemniaki gorsze od tortów, lodów, czekolady, coca-coli?
Aż się wierzyć nie chce. Czyje się jakbyście mnie wkręcali :D


> Spójrz prawdzie w oczy, zjadanie codziennie ziemniaków na obiad jest mniej
> więcej tak zdrowe, jak opychanie się tortami. Znaczy torty są zdrowsze.

Szok niedowierzania.

> Drugim takim produktem jest białe pieczywo, indeks w okolicach 70, niektóre
> produkty, np bułka francuska, pięknie dotrzymują kroku z IG 95. Dla
> porównania, czysty biały cukier ma 70.


Czy to nie pomyłka z jakimiś ziemniakami specjalnymi typu puree? takie z
wody zwykłe polskie mają aż taki indeks glikemiczny? Przecież to skrobia
jest, a nie cukier prosty typu sacharoza której pełno w torcie.



--
pozdrawiam
STranger