Data: 2009-04-28 20:26:13
Temat: Re: odchudzanie-co jesc ?
Od: o...@t...pl
Pokaż wszystkie nagłówki
> które mają NIŻSZY indeks glikemiczny niż ziemniaki? Tort 87, ziemniaki 95?
Ok. Ale 100g ziemniakow zawiera 19.9g weglowodanow, a tort ile? 50g? Z
prostego rachunku matematycznego wynika, ze musisz dostarczyc prawie
2x wiecej ziemniakow, niz tortu, zeby miec ta sama ilosc glukozy we
krwii. Ziemniakow w postaci zdaje sie puree dla takiego IG, dodam
jeszcze :P
--
Olleo
|