Witam.

Użytkownik "Andron" <a...@w...pl> napisał w wiadomości
news:b0jaah$11g$1@news.tpi.pl...
> Tylko potrzebne mi dania niskotłuszczowe.


Pokroić w paski, usmażyć na teflonie z odrobiną oleju i sporą ilością curry.
Jak się zrumieni zalać bulionem (1/2 szklanki). Poddusić kilka minut
(10-15). Na koniec zalać posolonym jogurtem naturalnym (1 szklanka) z łyżką
mąki (lub wiecej jak lubisz gęste sosy). Podawać z ryżem. Zamiast jogurtu
można dać śmietanę. Zamiast curry, na końcu dać biały pieprz i posiekany
koperek.

--
___________________________________________
Życie jest jak gulasz. Nigdy nie wiesz na co trafisz.
Pozdrawiam
.Rafał
___________________________________
moje Malawi: http://213.134.130.46/wylot2/