Użytkownik "Ikselka" <i...@g...pl> napisał w wiadomości
news:95oeipjbwfoj$.j3gk5zyafksm.dlg@40tude.net...
> Dnia Tue, 29 Jun 2010 13:33:33 +0200, Misiek napisał(a):
>
>>>>>>
>>>>>>> Coś czuję, że po prostu muszę ograniczyć chleb (choć śmieci z
>>>>>>> marketów nie kupuję tylko normalny od piekarza, schnący już po
>>>>>>> dwóch dniach) i jednak wysiłek fizyczny.
>>>>>>
>>>>>> A może jednak nocne podjadanie? "Kolację oddaj wrogowi"" :)
>>>>>>
>>>>>
>>>>> I tu chyba będzie najłatwiej na froncie walki.
>>>>> Się muszę zawziąć i chodzić spać głodny.
>>>>
>>>> Tak.
>>>> Jedz jakieś zapychacze: jabłka, mandarynki, itp. Głodny będziesz tylko
>>>> przez
>>>> kilka pierwszych dni, potem się uspokoi.
>>>
>>> Kwaśne i słodkie owoce pobudzają apetyt, pogłębiają wrażenie pustki w
>>> żołądku. Lepiej zjeść "normalną" kolację - kawałek chudego białego sera
>>> bez
>>> żadnych dodatków węglowodanowych, może być do tego jakiś pomidor czy
>>> ogórek
>>> plus jogurt zero procent - wszystkjo to razem w formie sałatki. I nie
>>> wolno
>>> podjadać po 18-ej, a jeśli już, to surową marchewkę lub kalarepkę mieć w
>>> pogotowiu jako przekąskę, nowy sezon na nie już się zaczął.
>>>
>>
>> Jogurt "zero procent" ? Trucizna... powodujaca ze 90% przyswajalnych "w
>> normalnych warunkach" rzeczy (czytaj glownie witamina A i E) idzie "w
>> kanal"...
>> Jesli juz to wogole sie nie je kolacji...
>
> Owszem, generalnie nie popieram jogurtów jako obcych naszej europejskiej
> florze bakteryjnej, ale coś za coś.
>
Nie zrozumialas mnie - jogurty - jaknajbardziej , glownie naturalne
(Balkanski to moj ulubiony), ale ZADNYCH wytworow "odtluszczanych" typu
"light", zero procent tluszczu itd.
Tak samo z mlekiem :-)
Jedynie pełnotłuste.