Data: 2005-11-26 23:18:49
Temat: Re: Fitness a spalanie tkanki tłuszczowej
Od: murek <p...@j...pl>
Pokaż wszystkie nagłówki
Filip KK wrote:
> Na jakiej podstawie? Skad ten program wie, ile ktos potrzebuje wegli,
> tluszczow, czy Kcal ?
>
>> (na podstawie zaleceń naukowych),
>
>
> Rozumiem. Czyli bez komentarza.
a znasz lepsze???
wg Ciebie:
"Wszystko na wage i przeliczasz, dodajesz bialko, tluszcz, wegle, i
Kcal. Ustal dzienna dawke i jej nie przekraczaj. Tylko na podstawie
obserwacji wlasnego organizmu dowiesz sie jaka jest odpowiednia dla
Ciebie dawka poszczegolnych skladnikow."
jak ktoś chce, to może sobie sam ustalić ile czego jeść...
ale jakieś domyślne ustawienia muszą być i są one zgodne z obecnie
panującą wiedzą (w Polsce takie zalecenia 'daje' Instytut Żywności i
Żywienia - i my się tego trzymamy)
pzdr
murek
|