Bohdan wrote in message <983kr1$jal$1@news.tpi.pl>...
>Zrzucam wagę .Jestem strasznie głodny .Potrzebuję przepisów na
potrawy
>smaczne ,duże ilościwo i najlepiej bez kalorii
Calkiem "bez" to sie nie da.
Ja dzisiaj jadlam pyszna salatke. 2 albo 3 rodzaje zielonej
salaty drobno poszarpane, troche cykorii. Surowe pieczarki w
plasterkach. Pokrojona w plasterki i potem w kawalki pieczona
chyba indycza piers. Troche grzanek z razowca. Male pomidorki
pociete w cwiartki, troche ogorka. Polane to bylo winegretem, i
rewelacja!
Mozna zjesc duzo i kalorii jest niewiele.
Idz w te strone - duzo warzyw i owocow na rozne sposoby, plus
ryby nie smazone tylko na parze albo w piekarniku. Gdzies mam
przepis na rybe w porach i rybe w jarzynach, jak zlokalizuje to
wklepie.
Lacze sie z Toba w bolu , nie poddawaj sie! Tez sie wlasnie
probuje odchudzic

Pozdrawiam
Magda