Re: Problem z odżywianiem

Path: news-archive.icm.edu.pl!news.gazeta.pl!newsfeed.pionier.net.pl!news.glorb.com!p
ostnews.google.com!w36g2000vbi.googlegroups.com!not-for-mail
From: s_13 <s...@i...pl>
Newsgroups: pl.misc.dieta
Subject: Re: Problem z odżywianiem
Date: Mon, 21 Feb 2011 11:44:14 -0800 (PST)
Organization: http://groups.google.com
Lines: 26
Message-ID: <f...@w...googlegroups.com>
References: <h7j9me44c9mc$.76loz8ghrm0y.dlg@40tude.net>
<ijrh62$jkd$4@news.net.icm.edu.pl>
<5...@4...net>
<4d623ac4$0$2445$65785112@news.neostrada.pl>
<9tm80i8hh90c$.qhiswrlo9lst$.dlg@40tude.net>
NNTP-Posting-Host: 92.250.147.59
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset=ISO-8859-2
Content-Transfer-Encoding: quoted-printable
X-Trace: posting.google.com 1298317454 19270 127.0.0.1 (21 Feb 2011 19:44:14 GMT)
X-Complaints-To: g...@g...com
NNTP-Posting-Date: Mon, 21 Feb 2011 19:44:14 +0000 (UTC)
Complaints-To: g...@g...com
Injection-Info: w36g2000vbi.googlegroups.com; posting-host=92.250.147.59;
posting-account=FO7IIwoAAABxf-vH_YkiyWmsK_-L2r1F
User-Agent: G2/1.0
X-HTTP-UserAgent: Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 5.1; pl; rv:1.9.2.13)
Gecko/20101203 Firefox/3.6.13,gzip(gfe)
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.misc.dieta:62286
Ukryj nagłówki

> Ok, już wyjaśniam.

no właśnie... masz trochę nieobiektywne podejście do tematu...
obiektywnie rzecz biorąc, to siłownia i rozrost mięśni nie jest stanem
normalnym, nie jest zdrowym trybem życia... mięśnie rosną od
nadmiernego, przeciążającego je wysiłku (oczywiście przy zapewnieniu
im ku temu warunków), więc dziwi mnie twoje zdziwienie, że masz
wpierdalać 2000 kalorii... ty masz wpierdalać i 4000 w jedzeniu i
suplementach i przerabiać to intensywnie na masę mięśniową... ale jak
mówię, ze zdrowym trybem życia nie ma to za wiele wspólnego... nie
wchodząc w szczegóły treningowe, ogólna zasada jest taka, że jak
robisz masę, to rosną mięśnie i tłuszcz, a potem zajmujesz się rzeźbą
czyli zrzucaniem tłuszczu, bez nadmiernej utraty mięśni... od razu się
nie da... bo to zupełnie inne priorytety i metody...
poza tym... nie wyciągaj zbyt pochopnych wniosków, że to siłownia jest
panaceum na zdrowie, a inne sporty są bee... jak we wszystkim,
najlepszy jest umiar, złoty środek i zdrowy rozsądek...

pozdrawiam
s_13