> Kochani pomóżcie
> Jestem w 5 miesiącu ciąży i jetem bardzo szczęśliwa, ale słaba
> Spada mi poziom żelaza -poradżccie co jeść aby poprawiła mi się
morfologia.
> I gdybym mogła prosić jakieś łatwe przepisy
> Z góry dziękujeę
> Agnieszka WW
>
Ja mam permanentny klopot z anemia a w ciazy to w ogole tragedia. Same
potrawy nie wystarcza. Popros lekarza o preparaty zelaza, sa na rynku teraz
bardzo dobre, dobrze przyswajalne i nie rujnuja tak uzebienia. Z takich bez
recepty to dobrze wplywa na morfologie Materne. Ale to raczej zapobiegawczo,
przy anemii trzeba wejsc z czyms mocniejszym. Ja pokpilam sprawe w jednej
ciazy i dzidzius urodzil sie tez z anemia, wiec trzeba sie za to wziac. Z
produktow zywnosciowych to zielone salaty, brokuly, mieso.
Agata Solon, naturalna
>>>>>>>>>>>>>>>>>.

Byc moze, niektorym sztuczne preparaty pomagaja.
Mnie nie pomagaly., mimo podawania mi tego przez miesiac w szpitalu.
Lekarz powiedzial mi tak: prosze jesc pomidory, w nieograniczonej ilosci.
Naprawde pomoglo, i to w expresowym tempie [juz po wyjsciu ze szpitala].
Inna rzecz, ze ja nienawidze zamkniecia, a to tez mialo na pewno swoj
negatywny wplyw.

Szkoda, ze teraz nie ma pomidorow z ogrodka :(

Aniu, poza tym nalezy jesc buraki, w roznej postaci.
A najlepiej napisz, jakie masz zachcianki, moze wsrod tych 'zachcianek' jest
akurat cos, co zawiera duzo zelaza, ale Ty o tym nie wiesz?
Mam madra ksiazke i moge sprawdzic, ale dopiero po podaniu nazwy [burak,
szpinak, itp.].
Barbara









--
Archiwum grupy: http://niusy.onet.pl/pl.rec.kuchnia