STranger wrote:

>
> Ok, dzięki za cenne rady! :)
> Koniecznie wypróbuję nasiona lnu przez dłuższy czas.
>

I koniecznie mielone.

Chociaż osobiście tak sobie myślę, że chyba jednak lepszym rozwiązaniem jest
jednoczesna suplementacja omegi 3 i kwasu gamma linolenowego, zwłaszcza że
u astmatyków i alergików to właśnie niedobory tego drugiego występują z
zadziwiającą regularnością (vide MedLine).

--
. Wegetarianizm i Ekologia - http://www.vegie.pl . Nie jestem lekarzem :P