Użytkownik "slawek" <slawekopty(usun)@gazeta.pl> napisał w wiadomości
news:c7tit4$cdr$1@inews.gazeta.pl...
> a są tacy co
> jedza dużo więcej
i chudną , bez wysiłku bez glodu
, ale na Atkinsie
> lub MM zupełnie nie limituje się kcal i większość chudnie ,

wiem o tym
Tylko że mi się wydaje, że mimo że nie ma tu limitu na kalorie, to i tak
nie zjada się ich na tych dietach wcale tak dużo, bo szybko się jest
sytym i apetyt nie jest sztucznie pobudzany jak po jakimś fast foodzie
czy sodyczach

tylko co
> niektórzy "oporni" którzy opornosć swoją wypracowali latami "dziwnych
> diet" mają problemy z chudnięciem , mój kolega po przejściu na DO w 2
> miesiące schudł około 15 kg , dosłownie się wstapił ;) az ludzie
> mysleli ze jest chory , a on nawet nie wazył tego co zjada tak tylko
> orientacyjnie zjadał w sposób zblizony do DO bez ograniczeń
> ilościowych
>
Ta, większośc osób na tych trzech dietach mówi, że je bez ograniczeń
ilościowych i do syta, ale to nie musi znaczyć, że zjadają
niewyobrażalną ilośc kalorii
Niektórzy sami się dziwią, że jedzą do syta a jak podliczą, to wychodzi
np. tylko 1500 kcal

Jak zjesz do syta warzyw to możesz zjeść bardzo dużą ilość ale to będzie
miało bardzo mało kalorii, z kolei jak jesz coś tłustego to zaspokoisz
głód mniejszą ilością, więc też kalorii nie tak dużo wyjdzie, mimo że
tłuszcz "jest kaloryczny"

Więc jak mi ktoś mówi, że je do bez ograniczeń, to ja oczywiście wierzę,
że się nie ogranicza, ale nie oznacza to dla mnie, ze to jedzenie musi
mieć strasznie dużo kalorii (przynajmniej na tych dietach)

pzd. Wiedzma