>> nie zartuje. Powaznie. I nie trezba anabolikow. Samozaparcie tylko.
> Opowiadasz głupoty. Nawet na anabolikach nie ma takich przyrostów. Na
> AWF-ach uczy się że 2kg miesięcznie to jest górna granica tego co można
> zdziałać. Pozatym gdybyś nawet przybrał 20kg mięsni w 3 miesiące to
> zrobiłby ci się obrzydliwe rozstępy i mogłoby ci paść na serce. Proszę
> cię,
> nie wiesz o czym mówisz, nie wypowiadaj się.

nie wkurwiaj mnie, po pierwsze wiem ile i jak przytyl;em, po drugie
nie bedziesz mi mowic czy mam sie wypowiadac czy nie.
Tacy geniusze jak Ty wlasnie czerpiacy wiedze z ksiezek, z wykladow na
AWFie,
a nie z zycia bzdury opowiadaja.


>> (jezeli mieszka blisko moza to rano 8 pobutka, na plaze i godzine nonstop
>> plywac-bez wzgledu na pogode<hardore jest przy sztormie
>> i desczzu :) >
>> roznymi stylami dzien w dzien przez 3 miesiace. I po 3 miesiacach widac
>> zmiane.)
> Dupa tam. Od pływania masy nie przybywa, choć jest zdrowe. Przeciwnie,
> spala
> się masę kalorii i można jeszcze schudnąć - wiem z doświadczenia.

gowno prawda, robie serie po 90 z rzedu przez cale wakacje, co rok, po
poltora miesiaca czujesz sie
jak balon. I mam na mysli plywanie anie przeplyniecie 5 razy basenu, a
wiekszosc czasu spedzenie na drabince


> Urządzenia w rodzaju Orbirtexu też niewiele dają.

kolejna bzdura.

p.