Użytkownik <w...@p...com.pl> napisał w wiadomości
news:Xns919D5EED92E46wojmat@wojmat.widzi.piksele...
> Otwieram lodówkę, a tam puszka z napisem
> "Iwonka" <i...@p...onet.pl>, a w niej:
>
> > mieso w ilosciach prawidlowych
>
> widzisz... problem będzie w ustaleniu jakie są "ilości prawidłowe"...

Ja nie widzę żadnego problemu.
Człowiek potrzebuje około 30-50 gram białka pełnowartościowego na dobę.
Mięso zawiera około 15-20 gram białka na 100 gram.
Maksymalnie więc można zjeść 200 - 250 gram mięsa dziennie, a najlepiej
połowę białka jeść z jajek i przetworów mlecznych, a połowę z mięsa.
Wystarczy wtedy 100 gram mięsa dziennie.

Pozdrawiam
Leszek

>