BBjk napisał(a):

> Makarony raczej zawodnicy praktykują przed, ale i po można. Ważny jest
> wybór napojów, nie każdy na rowerze żłopie piwo (PORD). Po wysiłku jest
> zwiększone zapotrzebowanie na płyny, węglowodany i białko, świetnie
> sprawdzają się kefiry, maślanki itp., ale to najczęściej realizuje się w
> wiejskich sklepikach po drodze. W knajpce chce się solidnie najeść.
> Żaden z rowerzystów nie będzie cudował z dietą odchudzającą.

Ee, czasami zdarzają się weekendowi rowerzysci, a Ci pewnie
zadowoleniem przyjma uciekajace kilogramy;-)

--

Gosia