Użytkownik Wojciech Gołąbowski <w...@g...art.pl> w wiadomości do
grup dyskusyjnych napisał:aitsvk$bvc$...@n...tpi.pl...

> Z kolei dla ilości tłuszczu nie ma wartości maksymalnych, można go
> przyjmować tyle, by zaspokoić uczucie głodu. Warunkiem jest jednak,
> by spożywać go min. 2 (3? nie pamiętam) razy więcej niż białka.
^^^^^^^^^^
...oj "optymalni"... albo lecytynę albo mniej tłuszczu ;-)))