lęk

Path: news-archive.icm.edu.pl!agh.edu.pl!news.agh.edu.pl!news.onet.pl!not-for-mail
From: "Bod__" <piotrek_kow@usun_to.poczta.onet.pl>
Newsgroups: pl.sci.psychologia
Subject: lęk
Date: Mon, 28 Jul 2003 10:52:37 +0200
Organization: news.onet.pl
Lines: 13
Sender: p...@p...onet.pl@ip143.ima.pl
Message-ID: <bg2o8u$o6r$1@news.onet.pl>
NNTP-Posting-Host: ip143.ima.pl
X-Trace: news.onet.pl 1059382366 24795 80.51.70.143 (28 Jul 2003 08:52:46 GMT)
X-Complaints-To: a...@o...pl
NNTP-Posting-Date: 28 Jul 2003 08:52:46 GMT
X-Priority: 3
X-MSMail-Priority: Normal
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 6.00.2800.1106
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2800.1106
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.sci.psychologia:217136
Ukryj nagłówki

witam

Mam prośbę/pytanie, gdzie można znaleźć coś do poczytania o metodach
powstawania/uświadamiania/pozbywania się w sobie lęku. Może bardziej dotyczy
to pzobycia się uświadomionego irracjonalnego lęku.
Czy jest wogóle coś takiego - jakieś metody, rady, coś co 'systematycznie'
będzie mi utrwalać myśl, albo przywoływać we właściwych momentach (wtedy
kiedy ten lęk się pojawia) powiedzmy 'na zawołanie'.

pzdr
b