Użytkownik "Raf" <j...@a...net> napisał w wiadomości
news:asbaqa$a13$1@foka.acn.pl...

> Saman_tho, rok temu wazylem 105kg przy wzroscie 186cm. Po 3 miesiacach
> wazylem juz 80, teraz waze ok. 75kg. Bez zadnej "nazwanej" diety.
Odstawilem
> pierozki, kluski, inne maczne potrawy, pizze, placki, nalesniki,
ciasteczka,
> maslo na kanapki. Duzo cwicze, duzo biegam.

No to jak juz sie chwalimy.....;). Ja 1, 5 roku temu wazylem 116kg przy 186
cm.
Poszedlem do pracy, bez niczego wogole nawet nie myslac schudlem do 105 kg.
W kwietniu tego roku postanowilem zrzucic sadla. Schudlem do 80/81 kg. Tez
schudlem
tak szybko jak Ty. I to jest prawda co mowisz, bez sportu to odchudzanie
jest bardzo meczace.
Caly czas bym myslal tylko o nie jedzeniu. A tak to sport nie dosc, ze
przyspiesza to jeszcze pozwala
zapomnie o tym wszystkim.
Powiedz mi Raf jak teraz wygladasz. Jestes z siebie zadowolny. Ja jak
wazylem 80 to nie bylem z siebie
zadowolony. Zobaczylem, ze juz mnie nie satysfakcjonuje byc chudym, bo takim
bylem. Sila mi strasznie spadla
, tym biegaanie ostro popalilem miesnie. Pozniej jak wyrowanlem wage na 84
to bylo git. Na silowni troche odrobilem
strat. teraz waze 87 , ostro soboie pofolgowalem ze slodyczami, ale znowu
wyrzeklem sie ich ;)). Chce zrzucic 3 kg
tylko na brzuchu, choc wiem ze tak sie nie da ;(. Ty teraz wazysz 75.
Powiedz nie jestes przypadkiem za chudy?
Znajomi nie mowia Ci moze ze jestes za chudy? Mi mowili.

Pozdrawiam.
m...@o...pl