> Witam. Mam pytanie jak obniżyć ciśnienie rozkurczowe. To wyższe mam z
> reguły w
> normie. Rankiem jak mierzę to oscyluje w granicach 125-135. Dolne niestety
> często przekracza nieznacznie 100 (generalnie od 95-104). Jak można
> wyregulować to dolne? Dietą (coś wyrzucić z jadłospisu, coś dodać)?
> Regularnym
> treningiem np. jazdą na rowerze?
> Wiem że powinno się pewnie pójść do kardiologa, ale z tego co wiem na
> rejonie
> czeka się 3 miesiące, a generalnie czuję się zdrowy.

Mała rużnica to podobno nie najlepiej świadczy o serduszku.


--
Nie jestem medykiem. (tekst w nowej ortografi: ó->u, ch->h, rz->ż lub
sz, -ii -> -i)
Ortografia to NAWYK, często nielogiczny, ktury ludzie ociężali umysłowo,
nażucają bezmyślnie następnym pokoleniom. reforma.ortografi.w.interia.pl