Re: jakie ćwiczenia na wzmocnienie pleców/kręgosłupa - a jakie zabronione?

Path: news-archive.icm.edu.pl!mat.uni.torun.pl!news.man.torun.pl!newsfeed.pionier.net
.pl!newsfeed.gazeta.pl!news.onet.pl!not-for-mail
From: "Mermaind" <j...@p...onet.pl>
Newsgroups: pl.sci.medycyna
Subject: Re: jakie ćwiczenia na wzmocnienie pleców/kręgosłupa - a jakie
zabronione?
Date: Thu, 14 Dec 2006 13:15:02 +0100
Organization: Onet.pl
Lines: 13
Message-ID: <elrf5d$2ob$1@news.onet.pl>
References: <1...@f...googlegroups.com>
NNTP-Posting-Host: actk199.neoplus.adsl.tpnet.pl
Mime-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset="iso-8859-2"
Content-Transfer-Encoding: 8bit
X-Trace: news.onet.pl 1166098413 2827 83.11.64.199 (14 Dec 2006 12:13:33 GMT)
X-Complaints-To: u...@n...onet.pl
NNTP-Posting-Date: Thu, 14 Dec 2006 12:13:33 +0000 (UTC)
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V5.50.4963.1700
X-Sender: JaOXgErjrdNT2YYpPRQ6VtMSEBf7Senk
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 5.50.4963.1700
X-Priority: 3
X-MSMail-Priority: Normal
Xref: news-archive.icm.edu.pl pl.sci.medycyna:222071
Ukryj nagłówki

Użytkownik "lili" <l...@b...pl> napisał w wiadomości
news:1166079957.099519.69120@f1g2000cwa.googlegroups
.com...
> czy ktoś może mi polecić kilka sprawdzonych ćwiczeń
> wzmacniających plecy/kręgosłup?

Chodzi nie tylko o wzmocnienie. Także np. o rozciągnięcie. Oraz naukę
zachowania prawidłowej, fizjologicznej postawy.

Ja ćwiczę tai chi.

Pozdrawiam
Jola