Użytkownik "Hafsa" <h...@a...w.sygnaturce> napisał w wiadomości
news:bubss8$qb0$1@inews.gazeta.pl...
> > Hm... Ale ja przy zwroście 180 cm ważę 67 kilogramów... Chciałabym
zrzucić 3
> > i nie wiem czy warto tak bardzo zmieniac swoje dotychczasowe zycie...
> Ano warto !
> by miec tylko 1 rozmiar ciuchow w szafie

Na razie staram się to rozwiązać ćwiczeniami.

> na pewno jakas niskoweglowodanowa do stosowania na dluzej
> MM bedzie idealna.

A mogę Ci zająć trochę czasu?
Zamierzam kupić książkę na temat diety MM, ale na razie jestem spłukana.
Wiem tylko to, co jest na stronach internetowych.
W tej chwili jem kolację. (jem zawsze ok. 19, idę spać ok. 23)

Sałatka: kapusta pekińska, cebulka, gotowana marchewka, groszek, ryż, łyżka
majonezu light.
żeby było zgodne z MM, to rozumiem, że nie powinno w niej być: marchewki i
ryzu?

A jutro na śniadanie zjem: kromkę chleba pełnoziarnistego (innego nie
jadam), plasterek sera żółtego, ogórek, parówkę. Przypuszczam, że z tego
dobry jest tylko chleb i ogórek?
Jeżeli masz chwilkę czasu i dobrej woli, mogłabyś napisać, czy mi się dobrze
wydaje?

--
Olik
AKWIZYTOROM MÓWIMY "NI"!