Fri, 30 Jan 2004 11:40:58 +0100, na pl.misc.dieta, skrzato napisał(a):

>> Powinnaś jej nawet wypijać około 8 szklanek dziennie ;P

> dobrze, czyli jest dla mnie nadzieja :)))
> mam juz jeden produkt do spozycia :)

:D

> domyslam sie, z ew necie znajde sterste przepisow co moge jesc?

Tak, znajdziesz sporo. Ale jeśli zdecydowałabyś się na dietę
ubogowęglowodanową i _nie_ niskotłuszczową, to polecam ci jednak zakupienie
książki Atkinsa, a nawet kilku, wydał też książkę z przepisami.
Dotychczas nie chciałam korzystać z gotowych przepisów, ale widzę, że ta
dieta mnie do tego zmusi ;) Bo też nie lubię gotować, nie mam czasu i
natchnienia, muszę się więc jakoś podeprzeć, żeby nie upaść :)

Mam juz pierwsze efekty na atkinsie ! W ciąglu 4 dni straciłam 3 kilo. Ja
wiem, że to woda, Atkins o tym napisał, ale ważne jest, że się ruszyło, że
działa ! Czyli teraz kolej na spalanie tłuszczu :) Lada dzień powinno się
zacząć to, za czym tak tęsknię :) A jeszcze za kilka dni kupię paski, żeby
sprawdzić stan ketozy. Miałam kryzys węglowodanowy 3-go dnia, pożarłam
herbatniki wieczorem, poprostu nie byłam w stanie się powstrzymać, ale...
Od tamtej pory chęć na słodkie jest znikoma, łatwo ją poskramiam.
Tak więc dla siebie też widzę nadzieję :)

> mam mala wyobraznie jesli chodzi o kuchnie jaka proponujesz :]
> do tej pory znajdywalam glownie jakies cuda typu serniki i derserki, albo
> dziwne potrawy, a u mnie liczy sie przede wszystkim czas przygotowania
> posilku :)

U mnie też :) Ale damy sobie radę, i ja i Ty, spokojnie :)

Lecę do pracy !


--
Eva Sheers