Cze!
Mam ten sam problem plus jeszcze pare dodatkowych objawow, nad ktorymi
szkoda sie rozwodzic - obys pozostal od nich wolny :-(
W moim przypadku kregoslup po prostu "osiadl" czyli nastapilo zmniejszenie
przestrzeni miedzydyskowych. Nalezy go rozciagnac :-) - doslownie. Polecam
dobrego masazyste najlepiej metoda Ackermana (chyba tak sie pisze).
Najwazniejsze
jest jednak utrzymanie swojego kregoslupa w dobrej kondyncji czyli
wzmocnienie
wiazadel. I tutaj jedyna rada - basen, basen i jeszcze raz basen.

Zycze duzo zdrowia
MG

"Michal" <m...@p...onet.pl> wrote in message
news:9inmjgnadna$1o5$1@news.onet.pl...
> Pracuje przy komputerze i ostatnio coraz czesciej odczuwam bole plecow -
> kregoslupa piersiowego, troche ponizej poziomu pach. Nie jest to bardzo
> silny bol, ale dosc uporczywy, a
> ataki utrzymuja sie przez kilka dni.
> Co robic? Nie chce lykac tabletek. Moze jakies cwiczenia - ale jakie?
> Wiem, ze sa na grupie osoby kompetentne - moze ktos cos poradzi?
> Z gory dziekuje,
> Michal
>
>
>
>
>