Witam! Lacze sie w bolu. Wiem co to znaczy. Z mojego doswiadczenia moge polecic
sprobowanie wykonania jednego cwiczenia w biurze: odchylic sie porzadnie przez
oparcie krzesla do tylu, tak na poczatek delikatnie (moze nieco bolec), potem
poglebiac odchylenie. Zaznaczam to moze pomoc,ale nie musi, jesli bole by sie
wyraznie nasilaly po wykonaniu cwiczenia, prosze odstapic od cwiczen, jednak
sprobowac warto. A tak napewno prosze przyjzec sie swojej pozycji siedzacej
przy komputerze.
Czekam na odpowiedz czy pomoglo.
POzdarwiam
Malgosia

> Pracuje przy komputerze i ostatnio coraz czesciej odczuwam bole plecow -
> kregoslupa piersiowego, troche ponizej poziomu pach. Nie jest to bardzo
> silny bol, ale dosc uporczywy, a
> ataki utrzymuja sie przez kilka dni.
> Co robic? Nie chce lykac tabletek. Moze jakies cwiczenia - ale jakie?
> Wiem, ze sa na grupie osoby kompetentne - moze ktos cos poradzi?
> Z gory dziekuje,
> Michal
>
>
>
>
>


--
Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl